難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinatura del tri-tip di manzo
- 2 cucchiaini di paprica, affumicata, in grani
- 1 cucchiaino di paprica dolce macinata
- 2 cucchiaini di sale
- 2 cucchiaini di zucchero di canna integrale (o zucchero grezzo)
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- ½ cucchiaino di chili in polvere
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- ½ cucchiaino di cipolla in polvere
- ¼ - ½ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato a piacere
- 900 - 1100 g di tri-tip di manzo, (spinacino)
Cottura alla griglia del tri-tip di manzo e delle pannocchie
- olio vegetale per spennellare la griglia
- 4 pannocchie
Coste e impiattamento
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
- 20 g olio di oliva
- 300 g di bietole, a striscioline
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1840.5 kJ / 139.6 kcal
- 蛋白質
- 60.1 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 3.5 mg
替代食譜
Risotto alla milanese
30min
Spuma ai mirtilli
10 分
Asparagi con patate
50min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 分
Succo di primavera
無評分
Torta di mandorle con cioccolato bianco
2小時 50 分
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1小時 20 分
Spezzatino alla zurighese
50min
Pad thai con pollo
20min
Riso casimiro
45min
Purea di patate
45min