難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pollo al peperoncino e lime
- ½ mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
-
1
peperoncino jalapeño fresco, tagliato a metà e privato dei semi
或 1 peperoncino verde, fresco, tagliato a metà e privato dei semi - 1 spicchio di aglio (非必選)
- 1 cucchiaino di sale
- 130 g di succo di lime
- 115 g di olio di oliva
- 2 cucchiaini di sciroppo di agave
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 4 di petti di pollo, senza pelle
- olio vegetale per ungere la griglia
Riso con il cavolfiore
- 510 g di cavolfiore, in cimette
- 570 g di acqua
-
100
g formaggio feta, sbriciolato, per guarnire
或 100 g Pecorino romano, sbriciolato, per guarnire - coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate, tritate per guarnire
- 1 lime a spicchi per guarnire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1937 kJ / 463 kcal
- 蛋白質
- 57 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 465 mg
替代食譜
Padella di verdure alla mediterranea
30min
Chutney di pere
50min
Trancetti cioccolatte
1小時 55 分
Biscotti di linz
3小時 15 分
Vol-au-vent con polpettine piselli e carote
無評分
Panini al müesli (dolci)
2h
Flammkuchen con pere e gorgonzola
1h
Torta soffice al cioccolato
1h 30min
Brownies
1h
Riso al latte con purea ai frutti di bosco
55min
Corona dei Re Magi con uvetta
1小時 55 分
Torta di carote argoviese
2h