難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 pommes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 30 g de jus d'orange
- ½ c. à café de sel
- 1 orange pelée, coupée en quatre puis en tranches (1 cm)
- 1 c. à café de graines de chia
- 100 g de cheddar, en cubes (1cm)
- 10 noix de pécan, grossièrement hachées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1319.4 kJ / 315.3 kcal
- 蛋白質
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 飽和脂肪
- 6.4 g
- 纖維
- 5.2 g
- 鈉
- 453.5 mg
