難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz white onions cut into wedges
- 2 garlic cloves
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp dried oregano
- ½ oz vegetable oil
- 20 oz chicken thighs, boneless and skinless cut in half
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 148.3 kcal / 620.5 kJ
- 蛋白質
- 13.8 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 2.2 g
- 纖維
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 鈉
- 574 mg
替代食譜
Shredded Lettuce
10 分
Shredded chicken 2-for-1
40 分
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1小時 10 分
Turkey Taco Meat Filling
35 分
Quick and Spicy Black Beans
20 分
Southern Mac & Cheese
30 分
Ground Beef Taco Filling
25 分
Tex-Mex Red Rice
1小時
Meat Sauce
1小時 45 分
Lemon Orzo
40 分
Lemon Pasta
35 分
Marry Me Chicken
40 分