難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Prefermento
- 100 g di farina integrale, preferibilmente biologica
- 80 g di acqua
- 1 g di lievito di birra disidratato (1 punta di cucchiaino)
Impasto
- 5 g di lecitina di soia
- 100 g di bevanda a base di soia
- 300 g di farina integrale, preferibilmente biologica + q.b.
- 70 g di zucchero
- 35 g di burro a pezzi
- 35 g di olio di arachidi
- 1 pizzico di sale
- farina integrale, preferibilmente biologica
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Pan brioche integrale
21小時 45 分
Pan Brioche
8小時
Pane rustico
2h
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Pane integrale in cassetta
4h
Pane alla birra
4小時 55 分
Corona bordolese
5h 20min
Pane multicereali
17h 30min
Pane con farina di mais
5h 5min
Pane ai semi misti
5h 20min
Pan brioche allo yogurt
5小時 15 分
Pane ai cereali con i semi
3h 10min