難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Prefermento
- 100 g di farina integrale, preferibilmente biologica + q.b. per infarinare
- 80 g di acqua
- 1 g di lievito di birra disidratato
Impasto
- 5 g di lecitina di soia
- 100 g di bevanda a base di soia
- 300 g di farina integrale, preferibilmente biologica
- 70 g di zucchero
- 35 g di burro a pezzi
- 35 g di olio di arachidi
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Baguette tradizionale
15h 35min
Pan brioche integrale
21小時 45 分
Muffin ai frutti rossi senza uova
50min
Pane al rosmarino
10h 55min
Filone saporito
5h 20min
Pane azzimo
1h 45 min
Pane multicereali
17h 30min
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Pane con farina di mais
5小時 5 分
Treccia di grano duro alla salvia
5h
Plumcake light al limone
55 分
Pane di grano saraceno
2h 35min