
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 calabacín con piel (aprox. 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de queso feta en trozos
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 2 huevos
- 80 g de harina
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 200 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 98 kcal / 409 kJ
- 蛋白質
- 2.93 g
- 脂肪
- 7.76 g
- 碳水化合物
- 4.08 g
- 纖維
- 0.44 g
替代食譜
Patatas y verduras gratinadas
40 分
Nuggets de coliflor
30 分
Pastel de tortillas
1小時 15 分
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1小時 10 分
Verduras gratinadas con salsa de queso azul
1小時 30 分
Pastel de patata
1小時 15 分
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1小時 20 分
Quiche 4 quesos
1小時 15 分
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1小時 40 分
Quiche de calabacín con jamón york
1小時
Patatas rellenas de gambas
1小時
Pasteles de brócoli y beicon
45 分