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蕎麥麵包

蕎麥麵包
3.5 2 評分
準備 10 分
總時間 1小時
40 片
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食材

  • 奶油 少許，塗抹用
  • 大燕麥片
    25 克
  • 斯佩爾特小麥
    350 克
  • 蕎麥
    150 克
  • 水
    350 克
  • 新鮮酵母
    40 克
    1 茶匙 乾酵母粉
  • 蜂蜜
    1 茶匙
  • 鹽
    2 - 3 茶匙
  • 醋
    40 克
  • 葵花籽
    90 克
  • 亞麻籽
    90 克
    90 克 南瓜籽
  • 芝麻 (任一種類)
    50 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 片

蛋白質 3 g
卡路里 313 kJ / 75 kcal
脂肪 3 g
碳水化合物 9 g

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