難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fischfrikadellen
- Öl zum Einfetten
- 2 Brötchen, altbacken (ca. 100 g), in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 600 g Seelachsfilet, in Stücken
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
Reis, Brokkoli und Sauce
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Reis, parboiled
- 500 g Brokkoliröschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Stück Ingwer, frisch (ca. 2 cm), in dünnen Scheiben
- 200 g Sahne
- 25 g Speisestärke
- ¼ TL Pfeffer
- ½ - 1 TL Curry, mild, nach Geschmack
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3004 kJ / 718 kcal
- 蛋白質
- 44 g
- 碳水化合物
- 77 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 6.7 g
替代食譜
Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1h
Fleischbällchen in Kräutersauce
45min
Fischfrikadellen mit Bärlauch-Zitronen-Crème-fraîche
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Hähnchen-Ragout
45min
Fisch-Reis-Auflauf
1h 20 min
Bretonische Fischfrikadellen auf Tomaten-Aioli
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Hackfleisch-Nudelrolle
1h 30min
Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous
1h 10min
Königsberger Klopse - mal anders
1h
Hackfleischrolle mit Apfel-Sauerkraut und Kartoffeln
1h 25min
Fischfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Püree
1h
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1h