
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Karottenstroh
- 150 g Karotten geschält
- 1 TL Maisstärke
- 200 g Kokosfett, fest
- 1 Prise Salz
Curry-Kürbissuppe
- 80 g Zwiebeln geviertelt
- 20 g frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Sesamöl
- 50 g Weißwein, trocken
- 600 g Wasser
- 500 g Hokkaidokürbis in Stücken (3 cm)
- 100 g Karotten
-
1
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
或 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 40 g Sojasauce
- 100 g Kokosmilch
- 1 EL Currypulver mild
- 1 EL Honig
- 1 EL Limettensaft
- 1 EL frische Petersilie gehackt
- 1 EL schwarzer Sesam
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 144 kcal / 605 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 分
Menü: Karotten-Ingwer-Suppe; Gefüllte Gans mit Rotkraut und Schwarzwälderkirsch-Dessert
5小時 30 分
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 分
Kohlrabicremesuppe mit Kresse
35 分
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35 分
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 分
Schnelle Kürbissuppe
25 分
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40 分
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35 分
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 分
Karotten-Ingwer-Suppe
45 分
Paprikasuppe
30 分