難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 rote Paprika, eine geviertelt, eine in Streifen
- 30 g Öl
- 250 g Langkornreis, parboiled
- 70 g Tomatenmark
- 900 g Wasser
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 1 TL Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 1 Zucchini (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
- 1 gelbe Paprika, in Streifen
- 1 Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 200 g Zuckerschoten, frisch oder TK
- 400 g Feta, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 1 - 2 Zweige Thymian
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2862 kJ / 684 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 33 g
替代食譜
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35min
Veggie Rigatoni al forno
45min
Tomatenreis Mexiko
50min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 10min
Gemüse-Nudel-Auflauf
1h
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Ratatouille-Pasta
40min
Kartoffel-Ratatouille
1h
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h