
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Möhre in Stücken
- 100 g Staudensellerie in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 3 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 40 g Tomatenmark
- 150 g Wasser
- 100 g Rotwein
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Zucker
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano getrocknet
- 1 TL Thymian getrocknet
- 130 g rote Linsen
- Butter zum Einfetten
- 14 Lasagneplatten
- 200 g Crème fraîche
- 400 g Feta zerkrümelt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 589 kcal / 2461 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 32 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 纖維
- 8.7 g
替代食譜
Bohnen-Burger (vegan)
1小時 20 分
Grünkernlasagne
1小時 20 分
Chili con Grünkern
50 分
Linsen-Moussaka
2小時 30 分
Linsen-Moussaka
2小時 20 分
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45 分
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1小時
Chili sin Carne
25小時 20 分
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1小時 10 分
Grünkern Bolognese
1小時
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 分
Vegetarische Lasagne
10小時