
裝置與配件
Curry-Möhren-Risotto
準備 15 分
總金額 50 分
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 3
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken (3 cm)500 g
-
Risottoreis200 g
-
Curry¾ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Rapsöl30 g
-
Wasser900 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Tomaten in Stücken200 g
-
Frischkäse100 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
394 kcal /
1648 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
16 g
碳水化合物
49 g
纖維
6.5 g