裝置與配件
Rindfleischeintopf
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
4 Portionen
食材
-
Möhren in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl20 g
-
Rindergulasch mager, in Würfeln (2 cm)400 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Salz2 ½ TL
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Pfeffer½ TL
-
Lorbeerblätter2
-
Piment, gemahlen (非必選)¼ TL
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Majoran, getrocknet1 TL
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln vorwiegend festkochend, in mundgerechten Stücken350 g
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Tomatenmark40 g
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Mehl20 g
-
Petersilie (非必選) gehackt, zum Bestreuen
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
24 g
卡路里
1415 kJ /
337 kcal
脂肪
14 g
纖維
4.5 g
碳水化合物
26 g
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