裝置與配件
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
準備 30 分
總時間 1小時
4 Portionen
食材
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
-
Öl20 g
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben1
-
Salz¼ TL
-
Curry mild1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
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Paprika rosenscharf¼ TL
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (ca. 3 cm)500 g
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Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Basmati-Reis250 g
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Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)300 g
-
Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)100 g
Currysauce
-
Knoblauchzehe1
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Sahne100 g
-
Sojasauce20 g
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Speisestärke30 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Curry mild1 TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
37 g
卡路里
2325 kJ /
556 kcal
脂肪
15 g
纖維
4.7 g
碳水化合物
64 g
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