
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Hackbällchen mit Brokkoli und Reis
- 1 Zwiebel groß, halbiert
- 4 Stängel Petersilie abgezupft
- 500 g gemischtes Hackfleisch
- 1 Brötchen glutenfrei (siehe Tipp), in Wasser eingeweicht und gut ausgedrückt
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüß
- 3 EL Paniermehl glutenfrei (siehe Tipp)
- 1 Ei
- 1 EL Senf
- 600 g Brokkoliröschen
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 250 g Reis parboiled
Currysauce
- 100 g Sahne
- 30 g Speisestärke
- 2 TL Curry
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 10 g Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 758 kcal / 3174 kJ
- 蛋白質
- 38 g
- 脂肪
- 32 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Möhren-Bratwurst-Spieße mit Kartoffeln und Zwiebelsauce
1小時 15 分
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1小時
Hähnchen mit Möhren, Reis und Dillsauce
1小時
Hähnchen mit Kartoffeln, Erbsen und Orangen-Frischkäse-Sauce
1小時
Hackbällchen mit Tomatensauce
30 分
Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
35 分
Hähnchen mit Erbsen, Reis und Kräutersauce
50 分
Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50 分
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
1小時 15 分
Pute mit Rahmkartoffeln und Gemüsemix
40 分
Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce
40 分
Frikadellen mit Blumenkohl, Kartoffeln und Senfsauce
1小時 10 分