難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
40
g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
或 40 g łusek babki jajowatej, mielonych - 480 g ciepłej wody
- 300 g wody, plus dodatkowa ilość do skropienia
-
30
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 3 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) -
40
g miodu
或 40 g cukru - 25 g octu jabłkowego
- 200 g mąki z brązowego ryżu, plus dodatkowa ilość do oprószenia (patrz wskazówka)
- 260 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
- 200 g skrobi ziemniaczanej
- 3 łyżeczki soli
- olej, do natłuszczenia
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 932.6 kJ / 222.9 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 5.9 g
- 鈉
- 478.9 mg
替代食譜
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30 min
Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy
96小時 20 分
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20 min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18小時 40 分
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 20min
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Mąka gryczana
5min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10 min
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2h 30 min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30 min
Biszkopt migdałowy (bezglutenowy)
4h
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20 min