Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia

Name: Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 sztuki
Ingredients: 30 g płatków owsianych bezglutenowych; 70 g ryżu białego, długoziarnistego; 85 g płatków owsianych bezglutenowych; 15 g łusek babki płesznik (psyllium); 3 białka; 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego; 1 łyżeczka soli; 30 g octu jabłkowego; 170 g wody

3.7 (32 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 1小時 20 分

份量 4 sztuki

食材

30 g płatków owsianych bezglutenowych (patrz wskazówka)
70 g ryżu białego, długoziarnistego
85 g płatków owsianych bezglutenowych
15 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
或 15 g łusek babki jajowatej, mielonych
3 białka (patrz wariant)
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
1 łyżeczka soli
30 g octu jabłkowego
170 g wody, letniej, plus dodatkowa ilość do zwilżenia

營養價值: 每 1 sztukę
卡路里: 837 kJ / 200 kcal
蛋白質: 9 g
碳水化合物: 35 g
脂肪: 3 g
飽和脂肪: 0 g
纖維: 4 g
鈉: 628 mg