Skønhedsboostende smoothie

Skønhedsboostende smoothie

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portioner

食材

frosne jordbær
300 g
fersken skrællet, hvis det foretrækkes
250 g
400 g fersken, dåse
blåbær, frosne
120 g
psyllium husk
2 tsk
chiafrø
2 spsk
græsk yoghurt
220 g
mandelsmør
2 spsk
proteinpulver (valgfrit)
4 spsk
vand
400 g
isterninger
150 g
ahornsirup (valgfrit)
2 spsk

營養價值每 1 portion

卡路里 497 kcal / 2080 kJ

蛋白質 27 g

脂肪 14 g

碳水化合物 75 g

纖維 17 g

飽和脂肪 1 g

鈉 83 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Lyserød lørdag 12 食譜
國際

Sam Wood 16 食譜
國際

您可能還喜歡...

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

無評分

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

無評分

Scrambled tofu

Scrambled tofu

無評分

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1小時 30 分

Baked beans

Baked beans

無評分

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

無評分

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 分

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 分

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

無評分

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 分

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

無評分

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

無評分

顯示全部

顯示全部