Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 doses

食材

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 298 mg

蛋白質 18.6 g

卡路里 1699.5 kJ / 406.2 kcal

脂肪 25.3 g

纖維 10 g

飽和脂肪 6.4 g

碳水化合物 29.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Papas de aveia 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Miniquiches de legumes a vapor

40 分

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 分

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分

Café de baunilha e aveia

5 分

Noodles salteados coreanos (Japchae)

1小時 45 分

Ramequins com couve, batata e ovos macios

1小時 15 分

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 分

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3小時

Salada de batata com vinagrete de ervas

45 分

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8小時

Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas

30 分

Papas de aveia de chocolate e pera

8小時