Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

4.5 2 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 doses

食材

flocos de aveia
120 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
água
1500 g
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
salsa só as folhas
1 pé de

營養價值每 1 dose

卡路里 406.2 kcal / 1699.5 kJ

蛋白質 18.6 g

脂肪 25.3 g

碳水化合物 29.6 g

纖維 10 g

飽和脂肪 6.4 g

鈉 298 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Papas de aveia 5 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

30 分

Frango de fricassé

Frango de fricassé

1小時 15 分

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 分

Sopa de beldroegas

Sopa de beldroegas

40 分

Rochedos de aveia, coco e mel

Rochedos de aveia, coco e mel

25 分

Biscoitos de amêndoa

Biscoitos de amêndoa

20 分

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6

45 分

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8小時

Caramelo Macchiato

Caramelo Macchiato

15 分

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 分

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 分

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10 分