難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Veganer Spätzleteig
-
380 - 400
g Weizenmehl Type 550
或 380 - 400 g Dinkelmehl Type 630 -
300
g Sojadrink
或 300 g Haferdrink - 100 g Wasser, kalt
- 2 g Kala Namak
- 1 Msp. Kurkuma (非必選)
- 20 g Öl
Sauce und Fertigstellung
- 150 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken (4 cm)
- 75 g Möhre, in Stücken (4 cm)
- 360 g Zwiebeln, 60 g halbiert und 300 g geachtelt
- 1 Knoblauchzehe
- 330 g Wasser und etwas mehr zum Kochen und Abschrecken
- 60 g Cashewkerne
- 1 TL Senf
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Muskat
- 2 geh. TL Hefeflocken
- 1 TL Zitronensaft
- 50 g vegane Margarine
- 150 g geriebene Käse-Alternative, vegan
- 30 g Öl
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3544 kJ / 847 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 100 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 8.1 g
- 鈉
- 1277 mg
替代食譜
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20min
Veganer Shepherd's Pie
1h 40min
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1h 50min
Vegane Lasagne
1h 50min
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35min
Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)
1h 45min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Veganes Paprika-Gulasch
45min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min