
裝置與配件
蔬菜三明治
準備 30 分
總時間 1小時
4 人份
食材
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红薯 ,去皮,切成能放入进料口的宽度600 - 700 克
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鸡蛋(每颗约53-63克)2 颗
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盐2 茶匙
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黑胡椒粉3 小撮
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蒜头1 瓣
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油浸番茄干 ,沥干80 克
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新鲜香菜叶5 克
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去皮去骨火鸡鸡胸肉排 ,切小块400 克
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盐2 克
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牛油果酱8 汤匙
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综合蔬菜50 克
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车达乳酪4 片(薄片)
營養價值 每 1 人份
卡路里
538.2 kcal /
2251.9 kJ
蛋白質
38.3 g
脂肪
22.7 g
碳水化合物
47.5 g
纖維
9.2 g
飽和脂肪
8.7 g
鈉
1045.3 mg
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