難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 - 700 克 红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度
- 2 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 2 茶匙 盐
- 3 小撮 黑胡椒粉
- 1 瓣 蒜头
- 80 克 油浸番茄干 ，沥干
- 5 克 新鲜香菜叶
- 400 克 去皮去骨火鸡鸡胸肉排 ，切小块
- 2 克 盐
- 8 汤匙 牛油果酱
- 50 克 综合蔬菜
- 4 片(薄片) 车达乳酪
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 2251.9 kJ / 538.2 kcal
- 蛋白質
- 38.3 g
- 碳水化合物
- 47.5 g
- 脂肪
- 22.7 g
- 飽和脂肪
- 8.7 g
- 纖維
- 9.2 g
- 鈉
- 1045.3 mg
