素食松子髮菜魚翅羹

素食松子髮菜魚翅羹

5.0 1 評分
準備 20 分
總金額 40 分
8 人份

食材

  • 蓮藕粉
    30 克
  • 冷水
    50 克
  • 20 克
  • 乾香菇 ,泡軟後切絲
    20 克
  • ,切絲
    10 克
  • 紅蘿蔔 ,切絲
    50 克
  • 醬油
    50 克
  • 熱水
    1200 克
  • 1 大匙
  • 冰糖粉
    20 克
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 素魚翅 ,泡發後重量,詳見要訣
    100 克
  • 大白菜 ,切絲
    300 克
  • 金針菇
    100 克
  • 髮菜 ,泡冷水備用
    5 克
  • 松子
    2 大匙
  • 香菜
  • 香油
    1 大匙
  • 烏醋
    2 大匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 197.8 kcal / 827.5 kJ
蛋白質 2.6 g
脂肪 5.9 g
碳水化合物 11.5 g
纖維 1.4 g
飽和脂肪 0.7 g
1379.4 mg

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