
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kembang Kol Tumbuk
- 800 g kembang kol potong kuntum (2-3 cm)
- 2 siung bawang putih
- 50 g susu sapi
- ½ sdt garam batu sesuai selera
- 1 sdt lada hitam bubuk sesuai selera
- 25 g mentega
- 25 g keju Parmesan diparut
Sop Daging Sapi
- 200 g bawang bombai potong bagi empat
- 10 g bawang putih
- 30 g minyak zaitun
- 700 g daging sapi paha depan potong-potong (3 cm)
-
200
g kaldu sapi cair
或 kaldu sayur -
200
g red wine
或 jus cranberi tanpa gula - 250 g wortel iris-iris (1 cm)
- 4 tangkai thyme segar daun saja
- 80 g pure tomat
- 3 bay leaf segar (daun salam Eropa)
- 1 - 2 sdt garam kasar sesuai selera
- 2 sdt lada hitam bubuk sesuai selera
- 1 sdm tepung terigu
- 150 g jamur kancing potong bagi empat
- 200 g kentang potong dadu (3 cm)
- 6 tangkai daun peterseli segar daun saja, cincang (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porsi
- 卡路里
- 462 kcal / 1932 kJ
- 蛋白質
- 40 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 纖維
- 9 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 1949 mg
替代食譜
Spaghetti Bola Ayam Saus Tomat
1小時
Ayam Serai Vietnam (Vietnamese Lemongrass Chicken)
1小時 5 分
Tumis Domba dengan Sohun
20 分
Tumis Sapi Kimchi
無評分
Ayam Goreng Kunyit
無評分
Daging Goreng Berempah
無評分
Rendang Tok dengan Ketan Kuning
2小時 45 分
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
無評分
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
無評分
Pastel Tutup Kari
無評分
Meatloaf
無評分
Teripang dengan Babi Panggang
1小時 15 分