Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

5.0 6 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 bucăți

食材

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (非必選) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (非必選)
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

蛋白質 5 g

卡路里 1073 kJ / 258 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vine, vine primăvara! 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ouă onsen crocante cu varză

Ouă onsen crocante cu varză

無評分

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

無評分

Spezzatino de miel

Spezzatino de miel

無評分

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50 分

Granita de castravete cu gin

Granita de castravete cu gin

45 分

Curry verde thai și orez cu citronelă

Curry verde thai și orez cu citronelă

無評分

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

無評分

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 分

Terină de somon cu smântână cu piper

Terină de somon cu smântână cu piper

1小時 20 分

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10 分

Quiche cu tofu

Quiche cu tofu

1小時 30 分

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 分