難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 căței de usturoi, după gust
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de susan
- 1 ardei gras roșu (aprox. 100 g), tăiat sferturi
- 2 morcovi (aprox. 100 g), feliați (1 cm)
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de pui - 300 g orez tip basmati, clătit
- 100 g șuncă, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g crevete gătite, decorticate
- 100 g carne de pui fără piele și fără os, gătită, tăiată cubulețe (1 cm)
- 100 g mazăre congelată, gătită
- 100 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 2 linguri sos de stridii
- 2 - 3 linguri sos de soia, negru, după gust
- 1 lingură sos de chilli, dulce (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1669 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 234 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Înghețată cu cireșe amarena
8小時 10 分
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Sorbet de mango
10 min
Caserolă cu rață și legume
1h
Înghețată Cheesecake
3小時
Cremă de portocale de Sevilla
15 min
Spaghetti Vongole
無評分
Risotto cu mix de fructe de mare
無評分
Buturugă de înghețată de banane cu sos caramel
無評分
Pui cu lămâie și usturoi
30 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
無評分