難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g boabe de alac, decorticat
- 10 g ulei de măsline
- 800 g apă clocotită
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 200 g castraveți, tăiați în bucăți
- 2 cepe roșii, tăiate sferturi
- 1 cățel de usturoi
- 30 g oțet balsamic
- 10 g oțet de vin roșu
- 20 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură muștar de Dijon
- 2 lingurițe zahăr brun deschis
- 1 linguriță sare de mare
- 3 prize piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1364 kJ / 324 kcal
- 蛋白質
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 44.2 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
無評分
Sorbet de mango
10 分
Ceai cu ciocolată
無評分
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
無評分
Koeksisters
1h
Conopidă cu brânză și ouă fierte
無評分
Pesto cu rucola și chilli
10 分
Smoothie cu pepene galben și piersici
10 分
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1小時 30 分
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Steluțe de crăciun
2h
Orez special, neprăjit
45 分