難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 35 g d'huile d'olive
- 125 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de sucre
- 2 gousses d'ail
- 100 g de poivron rouge, en cubes (1 cm)
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
-
½
c. à café de paprika fumé, moulu
或 ½ c. à café de paprika - farine de blé, pour le plan de travail
- 75 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1
c. à soupe de persil frais
或 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 588.1 kJ / 140.6 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 233.6 mg
替代食譜
Sapin de Noël apéro
1h
Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes
12小時 15 分
Bûche à la vanille, noisettes et cacahuètes
8小時
Feuilleté au fromage
2h 5 min
Tartinable de maquereau fumé au curry breton
5min
Salade bulgare chopska
15min
Gougères à la mousse de saumon
25小時 35 分
Cannelés au thon
40min
Charlotte aux poires
12小時 30 分
Miniclafoutis de légumes
45 分
Minicannelés au chorizo
12小時
Gougères au curry
1h