難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de parmesan, en morceaux
- 60 g de gruyère, en morceaux
- 300 g de farine de blé
- 15 g de levure chimique
- 4 œufs
- 250 g de lait
- 100 g d'huile de tournesol
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 150 g de chorizo en cubes (0,5 cm)
- 150 g de courgette en cubes (0,5 cm)
- 200 g de fromage frais
- 60 g de mascarpone
- 20 g de crème liquide 35% m.g.
- 1 - 2 pincées de sel
- 50 g de mozzarella en billes
- 50 g de tomates cerise, coupées en deux
- 50 g d'olives dénoyautées, en tranches
- 50 g de concombre, en tranches
- 50 g de cœurs d'artichaut en conserve, en quartiers
- 20 g de romarin frais
- 20 g de carotte, découpés en forme d'étoiles
- 營養價值
- 每 20 portions
- 卡路里
- 20297 kJ / 4851.1 kcal
- 蛋白質
- 171.3 g
- 碳水化合物
- 287.4 g
- 脂肪
- 336.6 g
- 飽和脂肪
- 130.4 g
- 纖維
- 19.2 g
- 鈉
- 9568.2 mg
替代食譜
Frozen spritz
10 分
Miniclafoutis de légumes
45min
Muffins façon pizza
35min
Roulés de saumon et de courgette
25min
Feuilletés escargots
40min
Dôme glacé au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10 分
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45min
Bûche salée au saumon
3小時
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1h 45min
Tarte couronne tapenade-tomate
45min
Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette
45min
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1h