咖喱牛腩

咖喱牛腩

無評分

準備 20 分

總時間 1小時 30 分

6 人份

食材

油
20 克
葱切段
1 根
姜
10 克
油咖喱
45 克
牛腩切块，焯水洗净备用
750 克
糖
25 克
鸡高汤
300 克
土豆切滚刀块
400 克
盐根据个人口味调节
适量
生抽
15 克
椰浆
90 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 487.2 mg

蛋白質 20.7 g

卡路里 1193.4 kJ / 285.2 kcal

脂肪 12.2 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 23.6 g

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