裝置與配件
Guyappymix 3
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
2 - 3 citron jaune non traité non épluchés et coupés en deux
-
1000 g d'eau froide
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160 - 200 g de sucre en poudre (非必選) à ajuster en fonction des goûts
-
10 glaçons
-
760 g d'eau
-
2 c. à café de levure boulangère sèche25 g de levure boulangère fraîche émiettée(voir "Conseil(s)")
-
15 g de sucre en poudre (非必選)
-
500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
15 g d'huile d'olive (非必選)
-
1 c. à café bombée de sel
-
500 g de fruits surgelés coupés en morceaux
-
1 blanc d'œuf
-
un fond de lait
-
300 g de lait
-
3 œufs
-
60 g de sucre en poudre (非必選)
-
10 g de sucre vanillé maison
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile d'olive (非必選)
-
1 pincée de sel
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5 carottes coupées en morceaux
-
1 courgette coupée en morceaux
-
1 tomate coupée en deux
-
½ poireau coupé en tronçons
-
120 g de caramel liquide
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1097.6 mg
蛋白質
28.3 g
卡路里
4615.6 kJ /
1103.2 kcal
脂肪
13.3 g
纖維
12.4 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
223.4 g
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法國
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