難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 - 120 g de azúcar
- 10 g de cáscara de limón amarillo, quitando la parte blanca
- 250 g de queso ricotta
- 100 g de yoghurt natural
- 400 g de leche
- 80 g de quinoa blanca
-
1
cdita extracto de vainilla natural
或 1 cdita azúcar aromatizada con vainilla - 300 g de frutos rojos frescos, (frambuesa y blueberry)
- hojas de menta frescas, para decorar (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1147.9 kJ / 274.4 kcal
- 蛋白質
- 9.4 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 78 mg
替代食譜
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50min
Panqué cítrico de nata con glaseado de limón
1h 25min
Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)
35min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Papas a la francesa TM6
1h 15min
Arroz huérfano (Nuevo León)
1h
Bolitas de oliva
30min
Ensalada de coliflor y papa
30min
Sopa de carne danesa
30min
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40min
Tacos de cachete
2h
Papitas negras
55min