裝置與配件
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
準備 15 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
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100 g di arachidi tostate salate
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2 spicchi di aglio
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40 g di zucchero
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40 g di salsa di pesce
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30 g di succo di lime, spremuto fresco
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540 g di acqua
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400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi di 5 cm
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200 g di cavolo cappuccio a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
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100 g di cavolo cappuccio rosso a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
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50 g di cipolla rossa a metà
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100 g di carote pulite e private delle estremità
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1 peperoncino piccante fresco (非必選) a fette sottili
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2 cucchiai di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
876.9 mg
蛋白質
31.4 g
卡路里
1473 kJ /
352.1 kcal
脂肪
15.3 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
25.6 g
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