難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g miolo de noz
- 50 g tâmaras medjool s/ caroço
- 200 g queijo quark
- 50 g óleo de girassol
-
55
g xarope de tâmaras
或 55 g açúcar de cana - 1 pitada de sal
- 280 g farinha de trigo
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- ½ c. chá de canela em pó
- 200 g maçã s/ casca, cortada ao meio
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 50 g natas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 765.2 kJ / 182.9 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 90.5 mg
替代食譜
Queques de laranja
30min
Panquecas de abacate
20min
Piza com base de lentilhas
30min
Trifle de verão com ricota e frutos vermelhos
30min
Bolo de camomila
40min
Sobremesa de abóbora com crocante de noz
1h 30min
Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”
55min
Cheesecake de laranja
9h
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Queques de banana
25min
Quadrados de maçã
1h
Bolo de abacaxi e coco
1h