難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bebida de amêndoa
- 250 g amêndoa s/ pele
-
50
g tâmara medjool s/ caroço
或 50 g tâmara s/ caroço - 1500 g água
Pudim
- Manteiga q.b. p/ untar
- 400 g sobras de pão cortadas em fatias finas
- 8 ovos
- 80 g açúcar mascavado claro
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 1 pitada de canela em pó
- 1 pitada de noz-moscada
Molho
- 50 g açúcar mascavado
- 150 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 150 g frutos do bosque (ver dica)
- 240 g iogurte grego natural bem frio, p/servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1401.7 kJ / 335 kcal
- 蛋白質
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 38.6 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 飽和脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 221.8 mg
替代食譜
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1h
Sopa de frutos vermelhos e scones de coco
35min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min
Pudim de pão
1小時 15 分
Folar sem glúten
2h 55min
Mousse de chocolate branco com aquafaba
3h
Cheesecake de pêssego com flores comestíveis
4h 25min
Torta de coco sem glúten
1小時 30 分
Bolo de figo e medronho
1h
Bolo de laranja sem glúten
40min
Arroz-doce de leite condensado
1h
Pudim de pão
45min