Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 評分

準備 15 分

總時間 40 分

8 porsiyon

食材

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 429.7 mg

蛋白質 6.1 g

卡路里 912.3 kJ / 217.2 kcal

脂肪 13.8 g

纖維 8 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 13.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Barbekü Zamanı 20 食譜
土耳其

Pratik soslar ve salatalar 20 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1小時 50 分

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 分

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 分

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1小時 5 分

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 分

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1小時 50 分

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6小時 10 分

Şeftalili Yumuşak Dondurma

10 分

Muzlu Vişneli Dondurma

10 分

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 分

Kahve, Çikolata ve Vanilyalı Dondurma Dilimleri

13小時 15 分

Karabuğdaylı Ekmek

2小時 30 分