
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salata
- 2 adet bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
- 150 g kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
- 1 kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
- 4 dal taze kişniş sadece yaprakları
- 100 g kiraz domates ikiye bölünmüş
- 250 g konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
- 1 avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
Acı Biberli Salata Sosu
- 40 g misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
-
60
g üzüm çekirdeği yağı
或 60 g zeytinyağı - 1 diş sarımsak
- 1 tk toz kimyon
- 30 - 40 g kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
- 1 tk tuz
- ¼ tk karabiber
- ½ göbek marul ince kıyılmış
-
1
yk ekşi krema sunmak için
或 1 yk süzme yoğurt çırpılmış - kişniş yaprağı süslemek için
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 217.2 kcal / 912.3 kJ
- 蛋白質
- 6.1 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 纖維
- 8 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 429.7 mg
替代食譜
Domatesli ve Biberli Makarna
30 分
Bellini Kokteyl
5 分
Kremalı sebzeli tavuk
50 分
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 分
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 分
Altın Süt Shot
無評分
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2小時 15 分
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1小時 15 分
Acuka
10 分
Altın Süt
10 分
Buharda Pişmiş Somon
30 分
Beyaz Çikolatalı Sütlaç
6小時 5 分