
裝置與配件
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
準備 20 分
總時間 40 分
2 porsiyon
食材
-
kabuklu badem30 g
-
nane sadece yaprakları1 dal
-
çilek80 g
-
zeytinyağı tavuklar için ekstra zeytinyağı30 g
-
balzamik sirke damak tadına göre35 g
-
tuz tavukları tatlandırmak için ekstra tuz¾ tk
-
karabiber tavuklar için ekstra karabiber½ tk
-
çilek reçeli30 g
-
su500 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz ince uzun şeritler halinde kesilmiş ( yakl. 5 cm uzunluğunda, 2 cm kalınlığında), bk. Öneriler250 g
-
avokado olgun, küp küp kesilmiş1
-
çilek dörde bölünmüş150 g
-
roka sadece yaprakları50 g
-
karışık Akdeniz yeşilliği parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş80 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
648.5 kcal /
2713.4 kJ
蛋白質
36.3 g
脂肪
41.1 g
碳水化合物
38.6 g
纖維
13 g