
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 260 g d'eau
-
25
g de levure boulangère fraîche émiettée
或 2 c. à café de levure boulangère sèche - 40 g de graines de sésame et 1 c. à soupe
- 250 g de farine de blé complet
- 250 g de farine de blé type 55, et un peu pour le plan de travail
- 15 g d'huile de sésame
- 1 c. à café bombée de sel
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 578.7 kcal / 2421.1 kJ
- 蛋白質
- 17.6 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 碳水化合物
- 100.8 g
- 纖維
- 6.5 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 鈉
- 795.6 mg
替代食譜
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