Jambon de poulet aux herbes de Provence

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.5 13 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 parts

食材

600 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour huiler
3 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de moutarde
2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
4 pincées de piment d'Espelette (非必選)
1 c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
1000 g d'eau

難易度

中等

營養價值每 1 part

鈉 458.5 mg

蛋白質 22.6 g

卡路里 850.8 kJ / 203.3 kcal

脂肪 11.6 g

纖維 0.2 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 0.9 g

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