Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

3.3 3 評分

準備 15 分

總時間 40 分

6 porții

食材

cod file, fără piele
600 - 700 g
pâine cu mălai bucăți
120 g
măsline verzi, fără sâmburi
50 g
ulei de măsline plus pentru uns și stropit
20 g
ceapă sferturi
125 g
căței de usturoi
2
roșii cherry ciorchine
30
zeamă de portocală
10 g
oțet balsamic
1 linguriță
boia de ardei, dulce
½ linguriță
sare plus după gust
½ linguriță
apă
750 g
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
600 - 650 g
broccolini clătit
400 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 552 mg

蛋白質 25.7 g

卡路里 1304.8 kJ / 311.9 kcal

脂肪 7.3 g

纖維 5.7 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 37.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cină cu prietenii 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 分

Supă irlandeză de cartofi

35 分

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2小時 20 分

Tortillas cu pui tandoori

50 分

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 分

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2小時

Galetă Ratatouille

1小時 30 分

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1小時 5 分

Pui San Fernando

55 分

Salată de quinoa cu pui și avocado

1小時 15 分

Rulouri de pui în stil florentin

50 分

Prăjitură cu cremă de lămâie

40 分