毛豆炒蟹

毛豆炒蟹

3.5 4 評分

準備 15 分

總時間 30 分

2 人份

食材

梭子蟹，约300克
2 只
油
20 克
葱，切段
1 根
姜
2 片
蒜头
2 瓣
料酒
30 克
生抽
15 克
糖，约¼茶匙
1 - 2 克
白胡椒粉，约¼茶匙
1 小撮
盐，约¼茶匙
1 克
水
60 克
毛豆仁
100 克

營養價值每 1 人份

卡路里 243.3 kcal / 1017.8 kJ

蛋白質 17.9 g

脂肪 14.1 g

碳水化合物 9 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 2 g

鈉 640.8 mg

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