
裝置與配件
Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen
準備 20 分
總金額 1小時
6 Portionen
食材
Aprikosen
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Zwiebel halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Korianderkörner (非必選)1 TL
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Chilischote entkernt½
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Öl10 g
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Zucker2 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Essig20 g
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reife Aprikosen entsteint, in Spalten150 g
Ziegenkäse
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Ziegenkäserolle in Stücken150 g
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Thymianblättchen, frisch1 TL
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Salz1 Prise
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Pfeffer1 Prise
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Öl5 g
Spargel und Fertigstellung
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Spargel, weiß in der Mitte halbiert400 g
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Butter zerlassen30 g
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Salz3 Prisen
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Zucker2 Prisen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
146 kcal /
612 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
10 g
碳水化合物
8 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
6 g
鈉
607 mg