難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g de sucre
- 155 g de fraises fraîches ou surgelées
- 4 c. à thé de jus de citron fraîchement pressé
- 350 g de lait de coco
-
255
g de pêches fraîches, en tranches
或 255 g de pêches en conserve, en tranches - 4 c. à thé de jus d'orange fraîchement pressé
- 155 g d'ananas frais, en tranches
- 225 g de compote de pommes
- 30 g de pousses d'épinards frais
- 170 g de bleuets
- 1 c. à thé de colorant alimentaire bleu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 386.4 kJ / 92.3 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 5.6 mg
替代食譜
Pâte à pizza
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Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
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Canard laqué et purée de vitelotte
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Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten
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