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Smoothie doré aux fruits

Smoothie doré aux fruits
3.0 2 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 portions
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食材

  • 140 g de bananes (environ 2 bananes moyennes)
  • 225 g de pamplemousse rose (environ 1 pamplemousse)
  • 215 g d'orange (environ 1 orange) ex: Cara Cara
  • 15 g de curcuma frais
  • 10 g gingembre frais couper en rondelles
  • 340 g d'ananas frais en morceaux (environ ½ ananas)
  • 140 g de glaçons (environ 7 cubes)
  • 115 g d'eau de coco non sucrée
  • 10 g miel

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 3 g
卡路里 1004 kJ / 240 kcal
脂肪 1 g
纖維 6 g
碳水化合物 61 g

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