難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Crêpes
- 63 g de beurre non salé
- 285 g de lait entier (voir Conseil)
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
- 3 g de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- baies fraîches variées pour servir
- 營養價值
- 每 1 morceau
- 卡路里
- 553 kJ / 132.2 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 3.1 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 214.7 mg
替代食譜
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3小時 50 分
Summer Coleslaw
無評分
Saumon au pesto grillé sur planche avec orzotto aux champignons
無評分
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 分
Beurre végane à l'aquafaba
2h 25min
Feta végane à l'huile aux herbes
1h 10min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
無評分
Smoothie à la chicorée
10 分
Grains de cafe
1h 15 min
Pain au levain aux olives
無評分
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15min
Limonade
5min