難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Komkommersalade
- ½ Chinese kool, in stukken gesneden
- 1 rode paprika, ontpit en in stukjes gesneden
- 1 - 2 komkommers, continentaal, gespiraliseerd
- 1 wortel, gespiraliseerd
- 2 takjes verse korianderbladeren
- 1 takje verse muntblaadjes
- 60 g pinda, geroosterd (in olie of droog), ongezouten
Dressing
- 1 lente-ui, bijgesneden en in stukken gesneden
- 1 cm gember, vers wortel, geschild
- 1 knoflookteentje
- 1 lange rode chilipeper, bijgesneden, gehalveerd en ontpit indien gewenst (optioneel)
- 1 ½ el tamari saus, glutenvrij (zie tips)
- 1 tl witte miso (of shiro miso)
- 30 g limoensap
- 3 tl kokosbloesemsuiker
- 50 g Japanse ingemaakte gember, in julienne gesneden
- verse korianderbladeren
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 471.1 kJ / 112.2 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Aardappel-wortel hapjes
40min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Boemkool buffalo hapjes
無評分
Soba noodle mee goreng
40min
Zoetzure tempé
無評分
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
無評分
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 分
Vegetarische bruine rijst
40min
Stoofgerecht met tofu
30min