裝置與配件
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
準備 10 分
總時間 40 分
6 porties
食材
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
7.7 g
卡路里
902.6 kJ /
214.9 kcal
脂肪
10.9 g
纖維
4.4 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Eiersalade met curry
1小時 30 分
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
無評分
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 分
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 分
Hummus
5 分
Latkes (aardappelkoekjes)
45 分
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1小時 30 分
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 分
Quinoasalade
40 分
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 分
Vegan Bolognese
50 分
Vegetarische Wellington
2小時 10 分