裝置與配件
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
準備 10 分
總時間 40 分
6 porties
食材
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
7.7 g
卡路里
902.6 kJ /
214.9 kcal
脂肪
10.9 g
纖維
4.4 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Eiersalade met curry
1 h 30min
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
No ratings
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Hummus
5min
Latkes (aardappelkoekjes)
45min
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1 h 30min
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
Quinoasalade
40min
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35min
Vegan Bolognese
50min
Vegetarische Wellington
2 h 10min