難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g rauwe cashewnoten
- water, gefilterd, om te weken
- 5 takjes verse munt, alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
- 230 g komkommer, in stukken gesneden
- 2 knoflookteentjes
- 145 g jonge kokosnoot, (kokosdrink)
- 1 limoen, alleen sap
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- 營養價值
- 每 1 beker
- 卡路里
- 3541 kJ / 843 kcal
- 蛋白質
- 24.3 g
- 碳水化合物
- 42.5 g
- 脂肪
- 62.1 g
- 飽和脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 13.5 g
- 鈉
- 197.4 mg
替代食譜
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2小時 40 分
Vegetarische chili
無評分
Shakshuka
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無評分
Kikkererwten shoarma salade bowl
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無評分
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