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Hummus

Hummus
4.9 17 評分
準備 5 分
總時間 5 分
1 beker
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食材

  • knoflookteentjes
    2 - 3
  • witte kikkererwten, gekookt
    400 g
  • water
    60 g
  • citroensap
    30 g
  • sesamzaad geroosterd
    40 g
  • zout
    ½ tl
  • extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
    70 g
  • paprikapoeder (非必選)
    komijnzaad

難易度

簡單

營養價值 每 1 beker

蛋白質 43.9 g
卡路里 5870 kJ / 1404 kcal
脂肪 100 g
碳水化合物 82.2 g

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