Hummus

Hummus

4.9 14 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 beker

食材

knoflookteentjes
2 - 3
witte kikkererwten, gekookt
400 g
water
60 g
citroensap
30 g
sesamzaad geroosterd
40 g
zout
½ tl
extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
70 g
paprikapoeder (非必選)

komijnzaad

難易度

簡單

營養價值每 1 beker

蛋白質 43.9 g

卡路里 5870 kJ / 1404 kcal

脂肪 100 g

碳水化合物 82.2 g

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