Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 1小時 45 分

20 porties

食材

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 4.3 g

卡路里 545.8 kJ / 130 kcal

脂肪 9.2 g

纖維 3 g

碳水化合物 6.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Plantaardig genieten 26 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1小時 30 分

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

無評分

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

無評分

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

無評分

Cashew cheddarkaas

Cashew cheddarkaas

無評分

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1小時 45 分

Pistache en amandel filo spiraal

Pistache en amandel filo spiraal

無評分

Salade van boerenkool en rode kool

Salade van boerenkool en rode kool

無評分

Ovenburger

Ovenburger

1小時 45 分

Proteïnepudding

Proteïnepudding

6小時 35 分

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

無評分

Pompoenbrood

Pompoenbrood

1小時 45 分